Υψηλή αρτηριακή πίεση: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία. Γιατί είναι επικίνδυνη η ασθένεια;

Υψηλή αρτηριακή πίεση (αρτηριακή υπέρταση) - υψηλή αρτηριακή πίεση που αναπτύσσεται όταν διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία. Η νόσος διαγιγνώσκεται σε πολλούς ενήλικες και εμφανίζεται με διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Τι είναι η επικίνδυνη υπέρταση, πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου και τις αρνητικές συνέπειές της - αργότερα στο άρθρο.

Η έννοια και τα αίτια εμφάνισης

Υπέρταση ή αρτηριακή υπέρταση ονομάζεται υψηλή αρτηριακή πίεση που προκύπτει από αλλαγές στον αγγειακό τόνο. Η νόσος προσβάλλει εξίσου συχνά άνδρες και γυναίκες, κυρίως μετά την ηλικία των 40 ετών, αλλά εμφανίζεται και σε νεότερα άτομα. Η υπέρταση είναι μια αρκετά συχνή πάθηση, που επηρεάζει το 40% όλων των ενηλίκων. Είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας από καρδιαγγειακά νοσήματα.

Οι κύριες αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι:

• Αθηροσκλήρωση - αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα αιμοφόρα αγγεία και απόφραξη των αθηροσκληρωτικών πλακών τους.
• Το υπερβολικό βάρος, ακόμη και ένα μικρό ποσό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, γεγονός που οδηγεί σε υπέρταση.
• συναισθηματικό στρες, βιωμένες τραγικές καταστάσεις, κατάθλιψη.
• νευρική ένταση, προβλήματα στην εργασία.
• τραυματισμός στο κεφάλι, διάσειση, υποθερμία.
• κληρονομική προδιάθεση - μπορεί να εκδηλωθεί ως υψηλή αρτηριακή πίεση σε νεαρή ηλικία.
• ορισμένες ιογενείς ασθένειες (ιγμορίτιδα, μηνιγγίτιδα).
• Εμμηνόπαυση στις γυναίκες - οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα συμβάλλουν στην εκδήλωση λανθάνουσας νόσου, έναντι των οποίων αναπτύσσεται η υπέρταση.
• ισχυρή αύξηση της αδρεναλίνης στο αίμα.
• παρατεταμένη παραμονή μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή.
• καθιστική και καθιστική ζωή.
• η χρήση αλατιού σε μεγάλες ποσότητες.
• σπάνια έκθεση σε καθαρό αέρα.
• πίνετε μεγάλες ποσότητες καφέ.
• Κακές συνήθειες.

συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα είναι η υπέρταση - 140/90 mm Hg Art. και ψηλότερα. Συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Στο αρχικό στάδιο, είναι νευρωτικά στη φύση και εκδηλώνονται:

• Πονοκέφαλο;
• κουδούνισμα στα αυτιά?
• πετώντας "μύγες" μπροστά στα μάτια ή ένα πέπλο στα μάτια.
• παραβίαση της ποιότητας του ύπνου.
• Ζάλη;
• Βαρύτητα στο κεφάλι?
• γρήγορος καρδιακός παλμός?
• γενική αδυναμία.

Η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου οδηγεί σε τέτοιες εκδηλώσεις:

• ρινορραγίες?
• να κάνω εμετό;
• Το πρόσωπο κοκκινίζει ακόμα και με ελαφριά προσπάθεια.
• αίσθημα πίεσης στα μάτια - συχνά κάνει τους ασθενείς να ξαπλώνουν με κλειστά μάτια και να περιμένουν να περάσει η επίθεση.
• πρήξιμο;
• κακή μνήμη?
• αίσθημα κόπωσης;
• Προβλήματα με την ισχύ (στους άνδρες).

Στάδια και ταξινόμηση

Οι γιατροί ορίζουν 3 στάδια αρτηριακής υπέρτασης:

1. Η πίεση αυξάνεται από καιρό σε καιρό σε 140/90 - 159/100 mm Hg. Μετά από αυτό θα επιστρέψει στο κανονικό από μόνο του. Συχνά το άτομο αγνοεί την ασθένεια σε αυτό το στάδιο. Μπορεί να εντοπιστεί μόνο μετρώντας συνεχώς την πίεση και χρησιμοποιώντας αυτούς τους δείκτες για να φτιάξετε ένα γράφημα. Στο αρχικό στάδιο, συνήθως δεν παρατηρούνται επιπλοκές, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξής τους. Οι αυξήσεις της πίεσης οδηγούν σε ανεπαρκή παροχή αίματος στα όργανα, η οποία μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε νέκρωση και εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα διαταράσσονται. Η αγγειοσυστολή οδηγεί σε υπερφόρτωση της καρδιάς και υπερτροφία του καρδιακού μυός.
2. Η πίεση μπορεί να ανέλθει στα 160/100 - 179/109 mm Hg. Τέχνη. και πλέον δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Στο δεύτερο στάδιο εμφανίζονται συνοδά συμπτώματα. Ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται και βαθμολογείται ως μεσαίος (κίνδυνος 2) και υψηλός (κίνδυνος 3). Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος βλάβης των οργάνων-στόχων τα επόμενα 10 χρόνια είναι 20-30%.
3. Η πίεση αυξάνεται στα 180/110 και πάνω, παραμένει σταθερά υψηλή. Σε αυτό το στάδιο, μια ανεξάρτητη πτώση της πίεσης μπορεί να υποδηλώνει αποτυχία του καρδιακού έργου. Ο ασθενής αισθάνεται έντονα τα συμπτώματα, γεγονός που τον ωθεί να αναζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια. Σε αυτό το στάδιο, παρατηρείται βλάβη σε όλα τα εσωτερικά όργανα και συστήματα. Σε προχωρημένες περιπτώσεις καταλήγει μοιραία. Η αρτηριακή υπέρταση σταδίου 3 απαιτεί συχνά επείγουσα νοσηλεία και χρήση φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών εκτός από τα φάρμακα. Σε αυτό το στάδιο, η φαρμακευτική αγωγή γίνεται σταθερή και δεν διακόπτεται ακόμη και αν βελτιωθεί η κατάσταση.

Η υπερτασική κρίση εμφανίζεται συχνά στα στάδια 2 και 3 της υπέρτασης.

Ανάλογα με τα αίτια εμφάνισης, υπάρχουν:

• πρωτοπαθής υπέρταση - όταν η αρτηριακή υπέρταση αναπτύσσεται ως ανεξάρτητη ασθένεια.
• δευτερογενής υπέρταση - όταν η υπέρταση είναι συνέπεια άλλης ασθένειας και απαιτεί θεραπεία της πρωτοπαθούς νόσου.

Υπάρχουν 4 βαθμοί σοβαρότητας της υψηλής αρτηριακής πίεσης:

• ελαφρύ ή μαλακό?
• μέτριος;
• σοβαρή, χρόνια?
• πολύ δύσκολο.

Ανάλογα με την κλινική πορεία, υπάρχουν:

• καλοήθης υπέρταση - η πίεση δεν αυξάνεται σε κρίσιμα υψηλά επίπεδα, σπάνια παρατηρούνται υπερτασικές κρίσεις και βλάβες στα όργανα-στόχους, η θεραπεία έχει ευνοϊκό αποτέλεσμα.
• κακοήθης υπέρταση - οι πρώτες εκδηλώσεις παρατηρούνται σε νεαρή ηλικία, συχνά συνοδεύονται από υπερτασικές κρίσεις και επιπλοκές, οι οποίες δεν διακόπτονται ελάχιστα από τα φάρμακα.

διάγνωση

Για να τεθεί η διάγνωση, εκτελείται μια σειρά εργαστηριακών μελετών και μελετών υλικού. Με βάση αυτό, ο γιατρός εξάγει ένα συμπέρασμα σχετικά με τον βαθμό της υπέρτασης και το στάδιο της πορείας της:

1. Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για τη διάγνωση είναι η μέτρηση της πίεσης. Μπορεί να γίνει ανεξάρτητα χρησιμοποιώντας τονόμετρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός συνιστά καθημερινή παρακολούθηση των μεταβολών της πίεσης, τη λεγόμενη μέθοδο SMAD. Ο ασθενής τοποθετείται σε ειδική περιχειρίδα στον ώμο και φορητή συσκευή στη ζώνη. Η συσκευή μετράει την πίεση κάθε 15 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε 30 λεπτά τη νύχτα. Η διάγνωση πραγματοποιείται υπό τις συνήθεις συνθήκες για ένα άτομο.
2. εξετάσεις αίματος και ούρων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά τους, ο γιατρός αξιολογεί το επίπεδο χοληστερόλης, αιμοσφαιρίνης, αιματοκρίτη, γλυκόζης, κρεατινίνης, καλίου, ασβεστίου.
3. Ακολουθεί μια αξιολόγηση της κατάστασης των οργάνων-στόχων:
• Σωματική εξέταση. Ακούγονται θόρυβοι, εξετάζεται παραβίαση του καρδιακού ρυθμού, ο καρδιακός μυς.
• ΗΚΓ. Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα γίνεται ως συμπλήρωμα μιας φυσικής εξέτασης για την ακριβέστερη αξιολόγηση της κατάστασης της καρδιάς.
• Dopplerography. Εκτελείται για την αξιολόγηση της βατότητας των αιμοφόρων αγγείων.
• αρτηριογραφία. Μέθοδος ακτίνων Χ για την αξιολόγηση της κατάστασης των αρτηριών, ελαττώματα στα τοιχώματά τους, παρουσία αθηρωματικών πλακών.
• Εξέταση του βυθού. Στα αρχικά στάδια της υπέρτασης θα είναι αισθητή η στένωση των αρτηριών και η διαστολή των φλεβών του αμφιβληστροειδούς των ματιών. Στο δεύτερο στάδιο, τα ανευρύσματα γίνονται αισθητά και μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία. Με την τρίτη διαταραχή της όρασης, η κατάσταση του οπτικού νεύρου επιδεινώνεται.
• Υπερηχογραφική διάγνωση νεφρών και επινεφριδίων. Σημειώνεται βλάβη στον νεφρικό ιστό που προκαλείται από υψηλή αρτηριακή πίεση.

θεραπεία και πρόληψη

Με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ο γιατρός επιλέγει ξεχωριστά φάρμακα για κάθε ασθενή. Στο αρχικό στάδιο, αρκεί να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής και το βάρος. Στο δεύτερο - δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα. Στο τρίτο στάδιο γίνονται συνδυασμοί φαρμάκων και αντιμετωπίζονται συννοσηρότητες.

Ιατρική θεραπεία

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αντιμετωπίζεται συχνά συνταγογραφώντας τα ακόλουθα:

• Θειαζιδικά διουρητικά - αφαιρέστε το υγρό από το σώμα, μειώνοντας την πίεση.
• Οι σαρτάνες (αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ) είναι μια νέα γενιά φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση για μια ημέρα και απαιτούν μία μόνο δόση το πρωί ή το βράδυ.
• Ανταγωνιστές ασβεστίου - πρέπει να χρησιμοποιούνται με ταυτόχρονες καρδιακές παθήσεις (αρρυθμίες, στηθάγχη, εγκεφαλική αθηροσκλήρωση).
• Αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης - διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες, αποτρέπουν τους σπασμούς τους.
• Βήτα αποκλειστές - ομαλοποιούν τον γρήγορο καρδιακό ρυθμό που εμφανίζεται ως απόκριση στην αυξημένη πίεση.
• Αλφα-αδρενεργικοί αποκλειστές - που χρησιμοποιούνται για τη διαστολή των περιφερειακών αιμοφόρων αγγείων, τα φάρμακα είναι ήπια.

Όλα τα φάρμακα έχουν παρενέργειες, επομένως η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.

τρόπος ζωής

Η αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν είναι δυνατή χωρίς αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αρχικά συμβουλεύουν:

• απαλλαγείτε από κακές συνήθειες.
• αποφύγετε το άγχος και τη συναισθηματική υπερφόρτωση.
• αρνηθείτε την υπερβολική σωματική άσκηση στο γυμναστήριο.
• προτιμάτε τρέξιμο, κολύμπι, γυμναστική, περπάτημα, καρδιο?
• αυξήστε τον χρόνο ανάπαυσης, δώστε προσοχή στην ποιότητα του ύπνου.
• περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα (χρήσιμοι είναι οι μεγάλοι περίπατοι στο πάρκο, οι δασικές φυτείες, κοντά σε υδάτινα σώματα).

λαϊκές μεθόδους

Στη θεραπεία της υπέρτασης, χρησιμοποιούνται ευρέως λαϊκές θεραπείες. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι ταυτόχρονα πρέπει να τηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού και να τα χρησιμοποιείτε ως πρόσθετα (μην τα αντικαθιστάτε με ιατρική θεραπεία).

Εφαρμόστε μια εναλλακτική θεραπεία που θα πρέπει να διαρκέσει αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αποτέλεσμα μπορεί να αναμένεται μετά από αρκετές θεραπείες 2-3 μηνών με διαλείμματα 10 ημερών το καθένα.

Οι καλύτερες συνταγές για θεραπείες και λαϊκές μεθόδους για τη θεραπεία της υπέρτασης:

• Συνταγή 1. Πρέπει να πάρετε: 250 γραμμάρια μέλι (κατά προτίμηση λουλούδι), 1 λεμόνι, 2 φλιτζάνια χυμό παντζάρι, 1, 5 φλιτζάνι χυμό cranberry, 1 φλιτζάνι βότκα. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι.
• Συνταγή 2. Για να ετοιμάσετε το έγχυμα θα χρειαστείτε: χυμό από 3 κιλά κρεμμύδι, 0, 5 κιλό μέλι, 30 ξηρούς καρπούς, 0, 5 λίτρο βότκα. Ανακατέψτε το χυμό κρεμμυδιού και το μέλι, προσθέστε ξηρούς καρπούς και ρίξτε βότκα. Επιμείνετε 10 ημέρες. Πάρτε ένα έγχυμα 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
• Συνταγή 3. Ένα μείγμα από 0, 5 φλιτζάνια ψιλοκομμένα παντζάρια και την ίδια ποσότητα μελιού. Πάρτε μια πορεία 3 μηνών, 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.
• μητρική βαλβίδα. Έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, χαλαρώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Το φυτό παρασκευάζεται και λαμβάνεται ως τσάι.
• Μέντα. Βοηθά στη νευρική ένταση. Τα φύλλα του φυτού προστίθενται στο τσάι.
• Χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της αρώνιας υψηλής αρτηριακής πίεσης. Από τα μούρα του μπορείτε να μαγειρέψετε φιλιά, κομπόστες, σιρόπια, μαρμελάδες, να ετοιμάσετε ποτά φρούτων. Μπορείτε να πάρετε χυμό φρούτων τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση δηλητηρίου μέλισσας για την ομαλοποίηση της πίεσης. Για να γίνει αυτό, οι μέλισσες τσιμπούν τα άκρα 2 φορές την εβδομάδα. Το δηλητήριο της μέλισσας διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζει τους σπασμούς σε αυτά και έχει διουρητικές ιδιότητες.

Οι άνθρωποι έχουν συχνά μια αλλεργική αντίδραση στο δηλητήριο της μέλισσας ή στο μέλι. Σε περίπτωση παρενεργειών, η χρήση λαϊκών θεραπειών με αυτά τα συστατικά αντενδείκνυται.

Οι λαϊκές θεραπείες έχουν ηρεμιστικό, διουρητικό, ηρεμιστικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Περιέχουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, οξέα που έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό και προάγουν την επούλωση στην υπέρταση.

διατροφή

Εκτός από τις δραστηριότητες που αναφέρθηκαν παραπάνω, σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή, ισορροπημένη διατροφή. Συνιστάται στους ασθενείς με υπέρταση να αποκλείουν από τη διατροφή τροφές με κακή χοληστερόλη:

• Λιπαρά κρέας;
• Salo;
• καπνιστό κρέας;
• τουρσιά?
• τηγανητά φαγητά;
• φρεσκοψημένο ψωμί.

Από τα προϊόντα που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό με υπέρταση, μπορούμε να διακρίνουμε:

• Λαχανικά;
• Καρπός;
• Μούρο;
• χόρτα;
• Γαλακτοκομικά προϊόντα;
• Οσπρια;
• άπαχο κρέας, ποικιλίες διατροφής.
• Σιτηρά.

Τροφές για περιορισμό:

• Αλάτι, είναι καλύτερο να αγοράσετε αλάτι με μειωμένη περιεκτικότητα σε νάτριο. Και αν είναι δυνατόν, αντικαταστήστε το χυμό λεμονιού, τα κράνμπερι, την κανέλα, τον κόλιαντρο ή τον άνηθο.
• Υγρό. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται την ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 λίτρο. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο νερό, αλλά και κομπόστες, σούπες, γάλα και τσάι.
• Ροφήματα με Καφεΐνη. Στόχος είναι η μείωση της διεγερτικής δράσης στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• Ζωικό λίπος. Μπορεί να καταναλωθεί έως και 25 g την ημέρα.
• Ζάχαρη. Περιορίστε τον εαυτό σας στα 40 γραμμάρια την ημέρα. Η περίσσεια συμβάλλει στην ανάπτυξη αρτηριοσκλήρωσης.
• Ψωμί. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κράκερ ή ψωμί ψημένο πριν από λίγες μέρες.

πρόληψη

Τα άτομα που εκτίθενται σε προδιαθεσικούς παράγοντες για την ανάπτυξη της νόσου θα πρέπει:

• τηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
• Ακολουθήστε τη συνιστώμενη δίαιτα συνεχώς.
• πάρτε πολυβιταμίνες που περιέχουν σίδηρο.
• μετράτε τακτικά μόνοι σας την αρτηριακή πίεση.
• επισκέπτεστε έναν γιατρό τακτικά.

Τι είναι η υπέρταση, οι λόγοι για την ανάπτυξή της, πιθανές επιπλοκές και πώς να διατηρήσετε την πίεση υπό έλεγχο με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και πολλά άλλα, δείτε το παρακάτω βίντεο:

επιπλοκές

Η υπέρταση είναι επικίνδυνη γιατί στο φόντο της μπορεί να αναπτυχθούν ασθένειες που οδηγούν σε αναπηρία και θάνατο.

Τις περισσότερες φορές, αναπτύσσεται υπερτασική κρίση. Πρόκειται για απότομη αύξηση της πίεσης, η οποία συνοδεύεται από επιδείνωση της ευημερίας του ασθενούς. Η αιτία που προκάλεσε υπερτασική κρίση μπορεί να είναι:

• ισχυρό ψυχοσυναισθηματικό στρες.
• εφάπαξ κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες·
• Απόσυρση αντιυπερτασικών φαρμάκων ή ανεπαρκής θεραπεία τους.
• πρόσληψη αλατιού?
• μετεωρολογικούς παράγοντες.

Κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής κρίσης, ο ασθενής έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• έλλειψη αέρα?
• φόβος, φόβος?
• ταχυκαρδία;
• κρύος ιδρώτας;
• "Σάρκα χήνας"?
• τρόμος χεριών και εσωτερικός τρόμος.
• ερυθρότητα του δέρματος στο πρόσωπο?
• Ζάλη;
• ναυτία και έμετος;
• μούδιασμα των χειλιών, της γλώσσας?
• μπερδεμένη ομιλία?
• Σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας (σε δύσκολες περιπτώσεις).

Με μια υπερτασική κρίση, ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα σε νοσοκομείο.

Ανάλογα με το ποιο όργανο επηρεάζεται από την ανεπαρκή ροή αίματος, τέτοιες ασθένειες μπορεί επίσης να αναπτυχθούν:

• καρδιακό ελάττωμα?
• νεφρική ανεπάρκεια;
• στεφανιαία ανεπάρκεια?
• αιμορραγία, εγκεφαλικά επεισόδια?
• Εμφραγμα;
• Θρόμβωση;
• επιδείνωση και απώλεια της όρασης.
• μειωμένη αίσθηση στα άκρα ή παράλυση τους.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση στα αρχικά στάδια μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Στη συνέχεια, όπως και με το τελευταίο, υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές, ακόμη και θάνατος. Επομένως, στις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην παραμελήσετε τις μεθόδους θεραπείας και πρόληψης.